რეცეპტი № 1
ჯანჯაფილის ფესვის პატარა ნაჭერი გახეხეთ ყველაზე წვრილ სახეხზე. ჯამში უნდა მიიღოთ 2 სუფრის 

კოვზი ნედლეული, რომელსაც 1-ლიტრიან ჭურჭელში მოათავსებთ. დაუმატეთ 60 მლ. ლიმონის წვენი, ცოტა თაფლი და დაასხით მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 1 საათით. ამის შემდეგ შეგიძლიათ, ეფექტიანი სასმელი გახდომისთვის გამოიყენოთ. კერძოდ, დღის განმავლობაში სვათ 0,5 ჭიქის ოდენობით, ერთ ჯერზე. დამწყებთათვის დღეში 1 
ლიტრი სასმელი საკმარისია. 2 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ, დოზა გააორმაგოთ და დღის განმავლობაში 2 ლიტრი დალიოთ.

რეცეპტი № 2
(მათთვის, ვისაც ჭარბი წონა გადამეტებულად აწუხებთ)
თუ დიდი წონის დაკლება გაქვთ განზრახული, მაშინ ჯანჯაფილის მოქმედება უნდა გაზარდოთ. ამის გაკეთება კი ნიორის საშუალებითაა შესაძლებელი, რომელიც, ჯანჯაფილის მსგავსად, საჭმლის მონელების პროცესს ააქტიურებს. 
აიღეთ დაახლოებით 4-სმ სიგრძის ჯანჯაფილის ფესვი, 2 კბილი ნიორი და რაღა თქმა უნდა, 1 ლ მდუღარე წყალი. ნიორიც და ჯანჯაფილიც წვრილად უნდა დაჭრათ. 1 საათის მერე ნაყენი გაფილრტეთ დოლბანდში და მიირთვით იმავე წესით, როოგორც ზემოთ მოგახსენეთ. წაიკითხეთ  სრულად  და  იხილეთ  ფოტოსურათები